Musicoterapia receptiva e imágenes guiadas con música (GIM): escuchar para sanar
No todo en musicoterapia es tocar. En el método GIM, la persona escucha música clásica en un estado relajado y deja que aparezcan imágenes.
Cómo es una sesión de musicoterapia: paso a paso, sin misterios
¿Hay que saber tocar? ¿Se escucha música acostado? Qué pasa realmente en una sesión de musicoterapia.
Neurociencia de la música: qué pasa en el cerebro cuando escuchamos
Escuchar una canción activa casi todo el cerebro: audición, movimiento, memoria, emoción y recompensa. Un recorrido por esa orquesta interna.
Por qué la música nos eriza la piel: escalofríos, dopamina y placer
Ese escalofrío que te recorre en un momento exacto de una canción tiene química detrás. Y empieza antes de que llegue la nota.
Tocar el tambor en grupo: ritmo compartido para la salud mental
Diez semanas de percusión grupal redujeron la depresión y la ansiedad en un estudio británico. Y los efectos duraron meses.
Beneficios de cantar en coro: lo que pasa en el cuerpo cuando cantamos juntos
No hace falta cantar bien. Cantar con otros parece hacerle bien al ánimo, al estrés y a la sensación de pertenecer.
Música antes y después de una cirugía: menos ansiedad, menos dolor
Una de las intervenciones más baratas y seguras del hospital: escuchar música antes, durante y después de operarse.
Musicoterapia y duelo: la música como lugar para lo que no se puede decir
Después de una pérdida, a veces no hay palabras. Pero suele haber una canción. Sobre la música en el duelo y lo que la ciencia sabe (y no sabe).
Musicoterapia y cáncer: ansiedad, dolor y fatiga según la evidencia
Una revisión Cochrane con más de 5.500 participantes encontró que la música alivia ansiedad, dolor y fatiga en personas con cáncer.
Musicoterapia después de un ACV: ritmo para caminar, canto para hablar
Después de un accidente cerebrovascular, el ritmo puede ordenar los pasos y el canto puede abrir camino a las palabras. Qué dice la evidencia.