Musicoterapia

¿La música alivia el dolor? Repasamos los estudios sobre musicoterapia en dolor crónico, fibromialgia, cirugías y cáncer, cómo actúa en el cerebro y qué escuchar.

¿La musicoterapia funciona? La respuesta honesta es: depende de para qué. Para algunas cosas hay evidencia sólida, para otras es prometedora pero débil, y para otras directamente no se encontró…

Hay días en que el cuerpo está quieto pero la cabeza no para. Una conversación que se repite, la lista de pendientes que vuelve sola, una preocupación que da vueltas…

¿El ruido blanco ayuda a dormir? Qué es, en qué se diferencia del rosa y el marrón, qué dicen los estudios y cómo usarlo sin riesgos con bebés.

Qué dice la ciencia sobre la musicoterapia para la ansiedad y el estrés: cómo la música influye en el cortisol y un ejercicio de respiración guiada paso a paso.

Cómo la estimulación rítmica auditiva ayuda a reorganizar la marcha en personas con Parkinson: qué dice la evidencia y cómo se aplica en musicoterapia.

Qué es la musicoterapia activa y cuáles son sus principales técnicas: improvisación, canto, instrumentos, composición y música en grupo.

Qué es la musicoterapia infantil, qué muestran los estudios en bebés prematuros y niños en el espectro autista, y cómo sumar música en casa.

¿Por qué una canción rápida te activa y una lenta te calma? Qué dice la ciencia sobre el tempo, el ritmo cardíaco y cómo usar los BPM a tu favor.

La memoria musical suele resistir al Alzheimer. Qué explica la neurociencia, qué dice la evidencia y cómo usar la música con adultos mayores.